Blutsauerstoff
Wie viel Sauerstoff deine roten Blutkörperchen transportieren, in Prozent. Die Apple Watch schätzt ihn auf unterstützten Modellen, in unterstützten Regionen.
Der Blutsauerstoff ist der Anteil an Sauerstoff, den deine roten Blutkörperchen von der Lunge in den Rest des Körpers tragen. Bei den meisten gesunden Menschen liegt er zwischen 95 und 100 %.
Die Blutsauerstoff-App läuft auf der Apple Watch Series 6 oder neuer und jeder Apple Watch Ultra, nicht auf der Apple Watch SE, und nur in manchen Ländern und Regionen. Bei manchen US-Modellen wird der Wert auf dem iPhone berechnet und erscheint in der Health-App. Die Apple Watch misst im Hintergrund, meist wenn du stillhältst, und du kannst selbst eine 15-Sekunden-Messung starten. Laut Apple sind die Werte nicht für medizinische Zwecke gedacht.
Werte vom Handgelenk sind empfindlich. Kalte Haut, manche Tattoos, Bewegung und ein lockeres Armband können eine Messung stören, und selbst medizinische Pulsoximeter können um ein paar Prozentpunkte danebenliegen.
Im Schlaf ist er etwas niedriger, und in größerer Höhe auch, weil die Luft dort weniger Sauerstoff hat.
Pajdo zeigt deine Werte neben deinem eigenen üblichen Bereich. Für seine Stimmung nutzt er den Blutsauerstoff nicht.
Was oft nach unten zieht
- Schlaf, ein wenig
- Größere Höhe
Weiterlesen
Quellen
- How to use the Blood Oxygen app on Apple Watch, Apple Support
- Track your overnight and daytime vitals with Apple Watch, Apple Support
- Getting an accurate read on pulse oximeters, NIH MedlinePlus Magazine
- Pulse oximetry values from 33,080 participants in the Apple Heart & Movement Study (2023), npj Digital Medicine
Am 18. September 2026 mit diesen Quellen abgeglichen.
Das hier sind allgemeine Informationen zum Wohlbefinden, keine medizinische Beratung. Wenn dir ein Wert Sorgen macht oder eine Weile weit von deinem Üblichen entfernt bleibt, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.