Saturatie
Hoeveel zuurstof je rode bloedcellen vervoeren, als percentage. De Apple Watch schat het op ondersteunde modellen, in ondersteunde regio's.
Saturatie is het percentage zuurstof dat je rode bloedcellen van je longen naar de rest van je lichaam brengen. Bij de meeste gezonde mensen ligt het tussen 95 en 100%.
De Saturatie-app werkt op de Apple Watch Series 6 of nieuwer en op elke Apple Watch Ultra, niet op de Apple Watch SE, en alleen in sommige landen en regio's. Bij sommige Amerikaanse modellen wordt de meting op de iPhone berekend en verschijnt die in Gezondheid. De Apple Watch meet op de achtergrond, meestal als je stilzit, en je kunt zelf een meting van 15 seconden doen. Volgens Apple zijn deze metingen niet voor medisch gebruik.
Metingen aan de pols zijn gevoelig. Koude huid, sommige tatoeages, beweging en een losse band kunnen een meting allemaal in de weg zitten, en zelfs medische saturatiemeters kunnen een paar procentpunten afwijken.
Tijdens je slaap is het iets lager, en ook op grotere hoogte, waar minder zuurstof in de lucht zit.
Pajdo toont je metingen naast je eigen gebruikelijke bereik. Hij laat zijn humeur er niet door bepalen.
Wat het vaak omlaag trekt
- Slaap, een beetje
- Grotere hoogte
Lees verder
Bronnen
- How to use the Blood Oxygen app on Apple Watch, Apple Support
- Track your overnight and daytime vitals with Apple Watch, Apple Support
- Getting an accurate read on pulse oximeters, NIH MedlinePlus Magazine
- Pulse oximetry values from 33,080 participants in the Apple Heart & Movement Study (2023), npj Digital Medicine
- De Saturatie-app gebruiken op de Apple Watch, Apple
Op 18 september 2026 gecontroleerd aan de hand van deze bronnen.
Dit is algemene informatie over welzijn, geen medisch advies. Maakt een cijfer je ongerust, of blijft het een tijdje buiten wat voor jou gewoon is, praat dan met een arts.