Iltniveau i blodet
Hvor meget ilt dine røde blodlegemer bærer rundt på, i procent. Apple Watch anslår det på understøttede modeller i understøttede lande og områder.
Iltniveauet i blodet er den procentdel ilt, dine røde blodlegemer bærer fra lungerne ud til resten af kroppen. De fleste raske ligger mellem 95 og 100 %.
Appen Iltniveau i blodet virker på Apple Watch Series 6 eller nyere og alle Apple Watch Ultra, ikke på Apple Watch SE, og kun i nogle lande og områder. På nogle amerikanske modeller regnes målingen ud på iPhone og dukker op i Sundhed. Apple Watch måler i baggrunden, som regel når du er i ro, og du kan selv tage en måling på 15 sekunder. Apple skriver, at målingerne ikke er til medicinsk brug.
Målinger fra håndleddet er sarte. Kold hud, nogle tatoveringer, bevægelse og en løs rem kan alle stå i vejen for en måling, og selv medicinske pulsoximetre kan ramme et par procentpoint ved siden af.
Det er en smule lavere under søvn og lavere højt oppe i bjergene, hvor der er mindre ilt i luften.
Pajdo viser dine målinger ved siden af dit eget sædvanlige niveau. Han bruger ikke iltniveauet i blodet til at bestemme sit humør.
Det, der ofte får tallet ned
- Søvn, en smule
- Højere oppe over havet
Læs videre
Kilder
- How to use the Blood Oxygen app on Apple Watch, Apple Support
- Track your overnight and daytime vitals with Apple Watch, Apple Support
- Getting an accurate read on pulse oximeters, NIH MedlinePlus Magazine
- Pulse oximetry values from 33,080 participants in the Apple Heart & Movement Study (2023), npj Digital Medicine
Tjekket op imod disse kilder den 18. september 2026.
Det her er generel information om trivsel, ikke lægelig rådgivning. Hvis et tal bekymrer dig eller i et stykke tid ligger langt fra det, du plejer, så tal med en læge.