血氧
你的红细胞携带了多少氧气，用百分比表示。支持的 Apple Watch 机型在支持的地区可以估算它。
血氧是红细胞从肺部运往全身的氧气所占的百分比。大多数健康的人在 95% 到 100% 之间。
“血氧”App 适用于 Apple Watch Series 6 或后续机型以及所有 Apple Watch Ultra，不适用于 Apple Watch SE，而且只在部分国家和地区提供。在美国的部分机型上，读数会在 iPhone 上计算，并显示在“健康”App 中。Apple Watch 会在后台测量，通常是在你静止的时候，你也可以自己进行一次 15 秒的测量。Apple 表示这些读数不用于医疗用途。
手腕上的读数很挑条件。皮肤冰凉、某些文身、身体活动和表带太松都可能干扰读数，就连医用脉搏血氧仪也可能差几个百分点。
睡觉时它会稍微低一点，在高海拔地区也会低一些，因为那里空气中的氧气更少。
Pajdo 会把你的读数和你自己的平时范围放在一起显示。他不会根据血氧来决定自己的心情。
通常会让它降低的
- 睡觉时，会低一点
- 海拔较高
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来源
- How to use the Blood Oxygen app on Apple Watch, Apple Support
- Track your overnight and daytime vitals with Apple Watch, Apple Support
- Getting an accurate read on pulse oximeters, NIH MedlinePlus Magazine
- Pulse oximetry values from 33,080 participants in the Apple Heart & Movement Study (2023), npj Digital Medicine
已于 2026年9月18日 对照以上来源核对。
以上是一般性的日常健康信息，不构成医疗建议。如果某个数字让你担心，或者一段时间都偏离你的平时，请去看医生。