Snittpuls ved gange

Snittpulsen din når du går i løpet av dagen. Apple Watch regner den ut fra målinger mens du går, gåturer registrert som treningsøkt medregnet.

Dette er hvor hardt hjertet ditt jobber på en vanlig spasertur. Apple Watch tar snittet av pulsmålingene den gjør mens du går, også under gåøkter, og oppdaterer anslaget utover dagen.

Tallet bygger på målinger i bakgrunnen, så Håndleddssensor må være på, og en klokke som sitter godt, hjelper sensoren.

Lavere puls når du går, henger som regel sammen med bedre form: for samme innsats trenger et sprekere hjerte færre slag. En langsom nedgang over uker med jevn aktivitet er derfor et godt tegn. Varme, fuktige dager kan presse den litt opp.

Pajdo viser den mot ditt eget vanlige område. Hvor raskt du går, påvirker den også, så én kjapp dag er ingen dom over noe.

Dette er generell informasjon om velvære, ikke medisinske råd. Hvis et tall bekymrer deg, eller holder seg langt unna det som er vanlig for deg en stund, snakk med en lege.

Alle temaer