Hartslag
Hoe vaak je hart per minuut klopt, op dit moment. De Apple Watch meet het met lichtsensoren aan de achterkant van de watch.
Hartslag is het aantal slagen per minuut, en die verandert de hele dag. Je ziet het als je de trap op loopt. En bij een enge film.
De Apple Watch laat honderden keren per seconde groene lampjes op je pols knipperen en meet hoeveel licht je kloppende bloed opneemt. Hij meet op de achtergrond zolang je hem draagt en let extra goed op tijdens work-outs. De Apple Watch Series 12 en Ultra 4 kunnen zelfs elke vijf seconden meten. Als je op ondersteunde modellen de Digital Crown aanraakt, meten elektrische sensoren sneller.
Metingen zijn niet voor iedereen perfect. Een losse band, koude huid, sommige tatoeages en schokkerige bewegingen zoals bij tennis of boksen kunnen de sensor in de war brengen, en rare pieken of dalen komen voor.
Sporten verhoogt je hartslag, en stress, sterke emoties, warm en vochtig weer en koorts ook. Opstaan kan hem even omhoog duwen. Sommige medicijnen vertragen hem.
Pajdo toont per dag je laagste, gemiddelde en hoogste hartslag, en gebruikt je hartslag tijdens work-outs voor hartslagzones en trainingsbelasting.
Wat het vaak omhoog duwt
- Sporten
- Stress of sterke emoties
- Warm, vochtig weer
- Koorts
Wat het vaak omlaag trekt
- Sommige medicijnen die het hart vertragen
Lees verder
Bronnen
- Monitor your heart rate with Apple Watch, Apple Support
- Check your heart rate on Apple Watch, Apple Watch User Guide
- Get the most accurate measurements using your Apple Watch, Apple Support
- All About Heart Rate, American Heart Association
- Assessment of physiological signs associated with COVID-19 measured using wearable devices (Natarajan et al., 2020), npj Digital Medicine
Op 18 september 2026 gecontroleerd aan de hand van deze bronnen.
Dit is algemene informatie over welzijn, geen medisch advies. Maakt een cijfer je ongerust, of blijft het een tijdje buiten wat voor jou gewoon is, praat dan met een arts.