Fréquence cardiaque
Le nombre de battements de ton cœur par minute, en ce moment. L’Apple Watch la mesure avec des capteurs lumineux au dos de la montre.
La fréquence cardiaque, ce sont les battements par minute, et elle change toute la journée. Monter des escaliers se voit dedans. Un film qui fait peur aussi.
L’Apple Watch fait clignoter des lumières vertes contre ton poignet des centaines de fois par seconde et mesure la lumière absorbée par ton sang qui pulse. Elle vérifie en arrière-plan tant que tu la portes et surveille de près pendant les séances. L’Apple Watch Series 12 et l’Ultra 4 peuvent mesurer jusqu’à toutes les cinq secondes. Sur les modèles compatibles, toucher la Digital Crown utilise des capteurs électriques pour une mesure plus rapide.
Les mesures ne sont pas parfaites pour tout le monde. Un bracelet trop lâche, une peau froide, certains tatouages et les mouvements saccadés comme au tennis ou à la boxe peuvent tromper le capteur, et des pics ou des creux bizarres arrivent.
Le sport la fait monter, tout comme le stress, les émotions fortes, la chaleur humide et la fièvre. Se lever peut la faire grimper un instant. Certains médicaments la ralentissent.
Pajdo affiche le minimum, la moyenne et le maximum de chaque jour, et se sert de ta fréquence en séance pour les zones cardiaques et la charge d’entraînement.
Ce qui pousse souvent vers le haut
- Le sport
- Stress ou émotions fortes
- Temps chaud et humide
- La fièvre
Ce qui tire souvent vers le bas
- Certains médicaments qui ralentissent le cœur
À lire aussi
Sources
- Monitor your heart rate with Apple Watch, Apple Support
- Check your heart rate on Apple Watch, Apple Watch User Guide
- Get the most accurate measurements using your Apple Watch, Apple Support
- All About Heart Rate, American Heart Association
- Assessment of physiological signs associated with COVID-19 measured using wearable devices (Natarajan et al., 2020), npj Digital Medicine
Vérifié avec ces sources le 18 septembre 2026.
Ces informations portent sur le bien-être en général et ne sont pas des conseils médicaux. Si un chiffre t'inquiète, ou s'il reste loin de tes valeurs habituelles pendant un moment, parles-en à un médecin.