Puls
Koliko puta ti srce udari u minuti, upravo sada. Apple Watch ga mjeri svjetlosnim senzorima na stražnjoj strani sata.
Puls je broj otkucaja u minuti i mijenja se cijeli dan. Vidi se na njemu kad se penješ stepenicama. A vidi se i kad gledaš horor.
Apple Watch stotine puta u sekundi bljesne zelenim svjetlom na zapešće i mjeri koliko svjetla upija krv koja pulsira. Dok ga nosiš, provjerava u pozadini, a na treningu te pažljivo prati. Apple Watch Series 12 i Ultra 4 mogu mjeriti i svakih pet sekundi. Dodir Digital Crowna na podržanim modelima koristi električne senzore za brže mjerenje.
Mjerenja nisu savršena za svakoga. Labav remen, hladna koža, neke tetovaže i nagli pokreti, kao u tenisu ili boksu, mogu zbuniti senzor, pa se dogode i čudni skokovi ili padovi.
Vježbanje ga podiže, kao i stres, jake emocije, vruće i sparno vrijeme te povišena temperatura. Kad ustaneš, može nakratko skočiti. Neki lijekovi ga usporavaju.
Pajdo za svaki dan prikazuje najniži, prosječni i najviši puls, a puls s treninga koristi za zone pulsa i opterećenje treninga.
Što obično gura prema gore
- Vježbanje
- Stres ili jake emocije
- Vruće i sparno vrijeme
- Povišena temperatura
Što obično vuče prema dolje
- Neki lijekovi koji usporavaju srce
Čitaj dalje
Izvori
- Monitor your heart rate with Apple Watch, Apple Support
- Check your heart rate on Apple Watch, Apple Watch User Guide
- Get the most accurate measurements using your Apple Watch, Apple Support
- All About Heart Rate, American Heart Association
- Assessment of physiological signs associated with COVID-19 measured using wearable devices (Natarajan et al., 2020), npj Digital Medicine
Provjereno 18. rujna 2026. prema ovim izvorima.
Ovo su opće informacije o wellnessu, a ne liječnički savjet. Ako te neka brojka brine ili neko vrijeme ostaje daleko od tvog uobičajenog, razgovaraj s liječnikom.